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时间:2018-11-29 23:58 来源:未知 作者:admin

  香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的感化,又可防止动脉软化、肝软化等疾病

  百合扇贝香菇汤

  主料:扇贝柱10克,枸杞子5克,蜂巢时时彩万位计划干香菇2朵,鸡蛋1个,干百合、菊花各适量。

  辅料:高汤、盐、酱油、生姜各适量。

  百合扇贝香菇汤的做法

  1、吉利彩平台扇贝柱清洗清洁,温水泡发。

  2、鸡蛋打成蛋液。

  3、干香菇用温水泡发,切成丝。

  4、百合和枸杞子清洗清洁后,浸泡在温水中。

  5、锅置火上,加清水和高汤,煮沸后加扇贝、香菇丝、百合、枸杞子、稍煮后将蛋液慢慢倒入锅中搅成蛋花。

  6、稍煮,放酱油和盐调味,撒上菊花即可。

  1、要细心察看香菇的概况,查看能否布局完整,闻起来没有发酸的味道。

  2、有些菇面呈裂开状,采办时应认清其裂痕能否为天然生成,若是报酬切割则为膺品。

  香菇养分价值

  香菇的肉娇嫩,具有奇特的鲜香和甜味儿。它不只含有卵白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可改变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...[更多]

  美食城网站小提醒

  芦笋和百合或冬瓜能一路吃:适合于高血压、高血脂、动脉软化、癌等病症的辅助医治

  鸡肉和百合能一路吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功能。对产后因出血过多,以致身体虚弱而呈现的头晕目眩、精力疲惫、乳汁不足等症有必然疗效。

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